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ブログを書くことはダイエット効果がある?!

こんにちは。

東京でWEBデザイナー&

アップル・ライフクリエーターを

しています鈴木です。

お仕事をハードにやるのは精神的なショックを和らげる効果があるらしい。

鈴木は、現在、毎日のようにお仕事をしています。

睡眠時間はあるので、まだ甘いくらいです。

その話を友人にすると

「心療内科の治療法で

大きな精神的ショックを受けた人に

暇な時間を与えずに次々と

作業をさせるものがあるらしい」よと。

最近の鈴木は精神的なショックは受けていないので

そういう治療をする必要はないのですが

毎日何かやっていると、その気持ちわかります。

「目の前のことに集中するしかなく」て

「考える暇も労力もない」です。

これって、変なことを考えないので

すごくポジティブになりますよ!

(でもブラック企業なら辞めるのもありだと思う)

ブログを書くことはダイエットになる!?

私は文系の人間ですので、

専門的なことはわからないのですが

脳って一番活動エネルギーが大きいところだから

頭を使っていると自然と

ダイエット効果があるらしいです。

ブログなどコンテンツを作ることって

頭を使うことだから

知らず知らずのうちにカロリーが消費されて

ダイエット効果が期待できるのだとか。

ただし!!!

間食で甘いものを食べ過ぎると逆効果だそうです(笑)

「脳が甘いもの欲してるんだよね」なんて理由つけて

ガンガン食べないようにしましょうね。

→自分に言い聞かせてる(笑)

美味しいものは糖と脂肪でできているのです(笑)

ブログを書くことで自分を高められます!

ブログは日記みたいに書いても人気は出ませんが

(有名人なら別ですよ)

毎日やっていることを素直に書いていると

今取り組んでいることに自信が持てない時などに

3ヶ月前の記事を読んで「成長しているな〜」と

感じることができます。

これが、もう一度歩き出せるきっかけになったり

書きながら、「今の自分には、これが足りない」と

認識させてもらえたり・・・

ブログを書くことで、

読者の方へいろんな情報をお伝えしているようで

実は自分のためにもなるのです。

人に説明することが

一番理解が進むことにもなるので

そういう意味でも、

ブログでアウトプットすることは

非常にオススメですよ。

ブログを書くことを楽しもう!

ブログを書くことは大変と言われているようですが

そんなことはありません。

こういうメリットがあるのに

さらにアフィリエイトでお金もいただけるのです。

頑張ってブログを書こうという気になってきますよね?

えっ!?書く気にならない?

そりゃ困りましたね。。。

それなら、別の副業がいいかもです。

テンション保てないってことは

そこまで好きじゃないってことっぽい。

好きなら、禁止されてもこっそり書きますよ。



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